Методы избавления от стресса

В мире, где каждый день представляет собой гонку за успехом, стресс стал неизбежным спутником лидеров и предпринимателей. Как бизнес-коуч с богатым опытом в психологии с 1998 года, я видела множество случаев, когда влияние стресса, депрессии, и даже нервных срывов ставили под угрозу не только карьеру, но и личную жизнь моих клиентов. Но что если я скажу вам, что существует способ не только справиться со стрессом, но и преобразовать его энергию во что-то положительное?